Maseczka z siemienia lnianego zawiera duża witaminy E, dzięki czemu staje się ona naszym naturalnym sprzymierzeńcem w walce z oznakami starzenia. Jest bardzo skuteczna, a jednocześnie tania i łatwa w wykonaniu. Przekonaj się, jak gładka może być Twoje skóra! Sposób wykonania: 2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego (ja Sprawdzają się także w polskiej kuchni jako dodatek do domowych wypieków, pasztetów czy sałatek. Można z nich również przyrządzić miksturę, która posiada szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości. W tym celu wystarczy 1 łyżeczkę siemienia lnianego wsypać do kubka, zalać gorącą wodą i zostawić na 20 minut, żeby Gdy papka ostygnie, dodaj łyżkę miodu i wymieszaj. Maskę nałóż na dłonie na 15-20 min. Kąpiel: Z siemienia lnianego ugotuj kisiel. Rozlej go do 2 małych miseczek. Zanurz paznokcie w lnianej kąpieli na 10-15 minut. Kompres: Z nasion lnu przygotuj kleik. Zmocz w nim gaziki i nałóż na dłonie na 15 min. Zapewni świeżość Ja pilam siemie lniane jak mialam 15 lat czyli 8 lat temu, kiedy zachorowalam w sanatorium nie pamietam juz na co, ale mialam bardzo wysoka goraczke. Napar z tego dziadostwa przypominam smakiem Siemię lniane na mocne paznokcie. Papkę przygotowujemy dokładnie tak samo jak maseczkę do włosów. Przelewamy ją do małej miseczki moczymy paznokcie przez 10-15 minut. Maseczka na twarz. Ziarenka, które zostają po przygotowaniu maseczki na włosy, można wykorzystać jako maskę na twarz. Siemię lniane na suchy kaszel. Nasiona lnu wspomagają łagodzenie suchego kaszlu, głównie dzięki swoim właściwościom nawilżającym. Suchy kaszel – zarówno u pacjenta dorosłego jak i dziecka – może być dolegliwością bardzo uporczywą. Podłoża jego występowania są różne, dlatego – gdy się pojawi i utrzymuje powyżej 7 . Te niepozorne z wyglądu nasionka lnu zwyczajnego zwane siemieniem lnianym to skarbnica dobroczynnych składników dla naszego organizmu. Zawiera między innymi witaminę E (zwaną witaminą młodości), kwas tłuszczowy omega-3, substancje śluzowe i oleiste, białko, cynk, fitosterole (obniżają poziom szkodliwego cholesterolu), fitoestrogeny (które między innymi: łagodzą objawy menopauzy, zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi, macicy i prostaty, osteoporozy, miażdżycy), flawonoidy (mają właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe, uszczelniają naczynia krwionośne). Siemię lniane możemy używać zarówno zewnętrznie w formie maseczek, okładów, a nawet żelu do włosów, jak i wewnętrznie robiąc z niego napary do picia, dodając do sałatek, wypieków itp. Napar z siemienia lnianego pomaga przy takich dolegliwościach jak: nieżyt żołądka i dwunastnicy, biegunka, przewlekły kaszel. Zmielone w młynku siemię lniane (gdy je zmielimy jego dobroczynne składniki będą lepiej przyswajalne) możemy dodawać do sałatek, posypywać nim kanapki, dodawać do pieczonego w domu chleba i gdzie tylko nam kulinarna fantazja pozwoli. Zewnętrzne okłady z siemienia lnianego pomagają przy odleżynach, oparzeniach, ciężko gojących się ranach. Siemię lniane ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce. W dobie super technologicznych kosmetyków, powszechnych operacji plastycznych, liftingów przeprowadzanych w przerwie na lunch warto zainteresować się tym cudownym zielem i przygotować samodzielnie w domu naturalne kosmetyki z siemienia lnianego. Zapewniam, że działają! Oto garść pomysłów na naturalne domowe kosmetyki z siemienia lnianego:Maseczka do twarzy z siemienia lnianego. Maseczka ta nadaje się do każdego typu cery, ale szczególnie polecana jest do skóry suchej, skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Po jej zastosowaniu skóra będzie bardziej elastyczna i wygładzona, miękka. Znikną drobne zaczerwienienia i łuszczący się naskórek. Ma także właściwości oczyszczające pory skóry. SKŁADNIKI:łyżka siemienia lnianego, szklanka wody. WYKONANIE:Łyżkę siemienia lnianego gotować w szklance wody, mieszając tak długo, aż powstanie konsystencja papki. Wystudzić. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy (wcześniej można zrobić peeling), przykryć wilgotną, ciepłą gazą i potrzymać na twarzy przez około pół godzinki. Po tym czasie przemyć twarz wodą. Maseczka do włosów z siemienia kompres z siemienia lnianego sprawi, że włosy będą bardziej błyszczące, zregenerowane, nawilżone. Będą się także lepiej łyżki siemienia lnianego, woda. WYKONANIE:Siemię lniane zagotować w szklance wody. Gdy trochę przestygnie przesiać ziarenka przez gęste sitko, a powstałą “żelową” substancję wetrzeć we włosy, owinąć je w folię lub czepek, dodatkowo przykryć ręcznikiem i ponosić na głowie przez minimum godzinę. Żel do włosów z siemienia w stu procentach naturalny żel do włosów polecam szczególnie do włosów kręconych – nie obciąża ich, nie skleja, nabłyszcza, sprawia, że łatwo się rozczesują. Raz przygotowany żel można przechowywać w lodówce przez około 3 gram siemienia lnianego, woda, olejek eteryczny, dwa niewielkie garnuszki, drewniana łyżka do mieszania, sitko z bardzo drobnymi oczkami. WYKONANIE:Wieczorem wsypać siemię do sitka, a sitko wstawić do garnuszka z wodą (wody powinno być tylko tyle, aby przykryła siemię). Zostawić tak przygotowane siemię lniane w wodzie przez całą noc. Przez noc siemię wytworzy naturalną otoczkę żelu wokół ziarenek. Rano należy wyciągnąć z garnuszka sitko z siemieniem i włożyć je do drugiego, pustego garnka. Następnie należy przełożyć zawartość pierwszego garnuszka – łyżka po łyżce, przecedzając żel do drugiego garnka, delikatnie mieszając ziarenka siemienia, tak aby cała zawartość pierwszego garnuszka przefiltrowała się przez sitko do drugiego. Przecedzony żel postawić na wolnym ogniu, uważając, aby nie zaczął się gotować i ciągle mieszając drewnianą łyżką doprowadzić go do gęstszej konsystencji, podobnej do żelu do włosów. Zdjąć z ognia, wystudzić. Można dodać do niego parę kropelek olejku eterycznego, aby nadać mu dowolny, ulubiony zapach. Włożyć do szklanego słoiczka i przechowywać szczelnie zamknięty w lodówce. Nasiona lnu mają wiele właściwości prozdrowotnych i kosmetycznych. Ich działanie jest skuteczne, a przy tym łagodne. Co więcej, jest to produkt ogólnie dostępny i tani. Sprawdź, w jaki sposób wykorzystać tzw. glutek lniany z siemienia lnianego w codziennej pielęgnacji twarzy, ciała, włosów i lniane skarbnicą pielęgnujących składnikówSiemię lniane to inaczej nasiona lnu zwyczajnego. Występują w odmianach o kolorze brązowym i złotym. W sklepach najczęściej można spotkać odmianę brązową, która uważana jest za nieco mniej wartościową od lnu złocistego. Bez względu na kolor, nasiona lnu są jednak bogatym źródłem składników wspierających zdrowie skóry i naturalną urodę. Dlatego są chetnie wykorzystywane w domowych zabiegach pielęgnacyjnych. Nasiona lnu zawierają który działa przeciwtrądzikowo, witaminę E, która wspomaga regenerację i elastyczność skóry, witaminy z grupy B, pomocne przy niwelowaniu problemów skórnych, polisacharydy, czyli pochodne cukrów tworzące w wodzie żel, który wspomaga nawilżenie skóry, antyoksydanty o działaniu przeciwzapalnym i ujędrniającym. Siemię lniane zapewnia również witaminy A, F, G i K, składniki mineralne, takie jak magnez, selen, potas, żelazo, wapń, oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym omega-3 w postaci kwasu linolenowego. Natomiast do jego najcenniejszych przeciwutleniaczy należą flawonoidy, fitosterole i przygotować siemię lniane do codziennych zabiegów pielęgnacyjnych?Do pielęgnacji z lnem najlepiej przygotować żel z nasion, czyli tzw. glutek lniany. Wystarczy jedną łyżkę nasion zalać szklanką wody i gotować na małym ogniu przez 10 minut. Ostudzić i odcedzić. Taki wyciąg nie nadaje się jednak do picia, ponieważ w trakcie ogrzewania powstają w nim związki, których spożywanie jest sposób przyrządzania żelu lnianego nie wymaga gotowania. Trzeba wówczas gorącą dodać do nasion, przykryć kubek i odstawić na noc. W tym przypadku odcedzanie jest zbędne, bo ziarenka opadają na dno. Powstały żel można wykorzystać przy zabiegach pielęgnujących twarz, włosy i inne partie lniane na skóręStosowanie siemienia lnianego sprawdzi się zwłaszcza w przypadku skóry problematycznej (trądzikowej, naczynkowej, wrażliwej, alergicznej, atopowej czy przesuszonej, ale także i przy cerze, która wydziela zbyt dużą ilość sebum). Przy skórze przetłuszczającej się siemię zwężą rozszerzone pory, a także redukuje błyszczenie się cery. Znikają również zaczerwienienia, na które często skarżą się posiadaczki cery wrażliwej i z pękającymi naczynaki. Nasiona lnu sprawdzą się wszędzie tam, gdzie wymagane są nawilżenie i regeneracja z lnu na suchą skórę wokół oczu sprawi, że będzie ona nawilżona i zregenerowana. Wystarczy, że zafundujesz sobie taki zabieg raz w tygodniu. Do jej przygotowania potrzebujesz rozgotowanego siemienia lnianego. Poczekaj, aż ostygnie, po czym nałóż gęstą papkę na gazę i przykryj nią oczy. Pozostaw ją na około 10 na maseczkę z siemienia lnianego do każdego rodzaju skóry jest bardzo prosty i nie wymaga zbyt wiele czasu na składniki to:4 łyżki zmielonego siemienia lnianego, 1/2 szklanki gorącej wody, 1/2 cytryny. Siemię lniane połącz stopniowo z gorącą wodą, mieszając. Odczekaj, aż ostygnie. Następnie dodaj sok z cytryny i połącz z resztą składników. Tak przygotowaną maseczkę nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut. Zmyj letnią wodą. W celu uzyskania najlepszych efektów zabieg powtarzaj 2 razy w także:Oto najtańszy środek na porost włosów. Ma potwierdzoną skuteczność i inne zalety!Przyczyny suchych włosów. Wskazówki, jak nawilżyć włosy bez chemiiSiemię lniane na włosySiemię lniane sprawia, że włosy stają się lepiej nawilżone i odżywione, wyglądają na zdrowsze i bardziej miękkie w dotyku. Dodatkowo siemię wpływa korzystnie na strukturę włosa i skórę głowy. Warto korzystać z domowych zabiegów z tym produktem, ponieważ zmniejsza objawy łupieżu i eliminuje problem przetłuszczania się kosmyków. Siemię lniane polecane jest przede wszystkim do włosów suchych, matowych, szorstkich, zniszczonych, wypadających i z rozdwojonymi końcówkami. Idealnie sprawdzi się maseczka i laminowanie z siemienia lnianego, którą warto stosować także w przypadku suchej, podrażnionej i swędzącej skóry głowy. Maska z siemienia lnianego z olejem kokosowymSkładniki:1/4 szklanki siemienia lnianego (ok. 4 łyżek), 2 szklanki wody, 2 łyżki oleju kokosowego, kilka kropli ulubionego olejku eterycznego, np. rozmarynowego (opcjonalnie). Zalej siemię lniane wodą i gotuj od czasu do czasu mieszając. Następnie przecedź przez sito lub gazę. Do przygotowania maski potrzebne będzie jedynie ćwierć szklanki powstałej mikstury, resztę możesz przechować w zamkniętym pojemniku w lodówce. Rozpuszczony olej kokosowy połącz z glutkiem lnianym i kilkoma kroplami olejku eterycznego. Maseczkę nałóż na suche włosy i w zależności od kondycji włosów trzymaj na nich od 30 minut do 120 minut. Dokładnie zmyj, umyj włosy delikatnym szamponem i nałóż odżywkę. Przy użyciu siemienia lnianego można również wykonać laminowanie włosów. W tym przypadku potrzebne są:2 łyżki siemienia lnianego, 350 ml wody, łyżka oleju roślinnego, np. jojoba lub makadamia. Gotuj siemię lniane z wodą przez około 10 minut, aż powstanie biała papka przypominająca kisiel. Odcedź i poczekaj, aż ostygnie. Następnie dodaj wybrany olej i wymieszaj. Tak przygotowaną miksturę nakładaj na mokre włosy, które zostały wcześniej umyte. Na głowę nałóż czepek foliowy i owiń go ręcznikiem. Po godzinie możesz spłukać włosy ciepłą wodą lub umyć delikatnym szamponem. Zabieg powtarzaj raz w się więcej:Domowa maseczka na wągry pomoże przy zaskórnikach na twarzyDomowe maseczki ze śmietaną w roli głównej. Jak zrobić maseczkę na włosy i twarz?Siemię lniane na suche dłonie i rozdwajające się paznokcieSuche dłonie to problem, który dotyka wiele osób nie tylko w zimnej części roku. Zła kondycja skóry tej partii ciała to efekt stosowania różnych detergentów do sprzątania i zmywania naczyń. W takiej sytuacji idealnie sprawdzi się kąpiel dłoni w siemieniu lnianym lub domowa maseczka na dłonie. Oto przepis: zagotuj 2 łyżki siemienia w wodzie lub mleku. Poczekaj, aż zgęstnieje i ostygnie. Zanurz dłonie w przygotowanej papce lub nałóż ją na skórę i owiń gazą. Wystarczy 20 minut, a dłonie będą nawilżone i maseczka lub kompres idealnie sprawdzi się również na rozdwajające paznokcie. Dzięki jej regularnemu wykonywaniu staną się one mocniejsze, bardziej sprężyste i odporne na o swoje naturalne piękno!Materiały promocyjne partnera Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2010-10-22 13:10:23 ela112223 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-02-24 Posty: 8 Temat: siemie lniane jak stosować?Witam chciałabym się dowiedzieć jak stosować siemie że ma dobry wpływ na że jest mielone i w ziarenkach ale nie wiem które jest ktoś wie to prosze 2 Odpowiedź przez syla135 2010-10-22 13:13:24 syla135 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-19 Posty: 1,974 Wiek: 26 Odp: siemie lniane jak stosować?dzialanie za pewne takie samo, ponoc sa teraz i bardzo dobre osolonowo na jelita i zoladekjak je przyjmowac...jak wolisz, w rozrobieniu z woda, mlekiem, to bralam pare lat temu i moze cos sie zmienilo ale wtedy byl ochydne...mowiac delikatnie nie wyglada smakowicie 3 Odpowiedź przez różyczka 2010-10-22 13:29:07 różyczka 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-01-04 Posty: 2,771 Wiek: prawie 40:) Odp: siemie lniane jak stosować?Ela są oczywiście smakowe, np truskawkowe. Zmielone w słoiczku możesz kupić np w aptece. Łyżkę od zupy sypiesz do kubeczka i zalewasz gorąca woda. Po 20 minutach urośnie do pół kubka taki gesty kleik, albo kaszka. Te pół kubeczka podziel na dwie porcje rano i z dobroczynnych skutków jest dobra praca jelit ale i lśniące włosy po miesiącu stosowania. 4 Odpowiedź przez mammamiia 2010-11-07 09:14:33 mammamiia Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-05 Posty: 57 Odp: siemie lniane jak stosować? Ja piłam swego czasu, podczas ciąży, na lepszą pracę jelit siemie lniane odtłuszczone, tak polecała mi moja ginekolog, ale zlecała wypijanie 2 łyżeczek zalnych wodą na czczo; wypijałam, zanim się rozpulchniło, bo wtedy nie przeszłoby mi przez gardło, takie papkowate, ale w ciąży wiadomo wiele rzeczy wywoływało odruch wymiotny, terz nie piję, ale chyba zacznę, bo podobno to same dobrodziejstwo I kiedy jestem głodny, i kiedy jestem syty, drażnią mnie bliźnich moich apetyty 5 Odpowiedź przez Misha10 2010-11-30 01:54:57 Misha10 O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-09 Posty: 66 Odp: siemie lniane jak stosować?moja mama zalewala to po prostu wodą i piła jak herbatę Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoją objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. Nasiona lnu są oleiste i wykorzystywane także do pozyskania oleju roślinnego o żółtawym zabarwieniu i intensywnym, cierpkim zapachu. Siemię lniane jest jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej, jeśli chodzi o ilość i różnorodność zastosowań. Stosowane jest do łagodzenia szeregu dolegliwości układu pokarmowego, a także oddechowego, oraz zewnętrznie. Przede wszystkim posiada działanie osłonowe oraz stabilizujące. Zawiera bardzo dużo substancji śluzowych, a także sporo oleistych, sporo białka w bardzo korzystnym zestawie aminokwasów, wiele mikroelementów (a szczególnie cynk), duże ilości lecytyny, oraz wiele innych cennych substancji. Siemię lniane jest spożywane najczęściej po namoczeniu ziaren całych, lub rozgniecionych. Może to być również wywar, lub postać zmielona, jako dodatek do wielu rodzajów potraw. Praktycznie nie ma smaku, ewentualnie przy postaci zmielonej, jest to posmak delikatnie gorzkawy. Siemię jest spożywane nie tylko przez człowieka, ale także dodawane do karmy zwierzęcej, np. dla psów, aby przeciwdziałać zaparciom. W układzie pokarmowym działa łagodząco przy bardzo wielu objawach, czasami nawet przy przeciwstawnych. Stosowane jest przy biegunkach lub zaparciach, a także zapobiegawczo, dla zapewnienia prawidłowej perystaltyki jelit. Szczególnie cenione przy wszelkich nieżytach i nadkwasotach, a nawet wrzodach. Spożywane także w celu dostarczania organizmowi wielu cennych substancji, jak mikroelementy, oraz cholina (jedna z witamin grupy B), znajdująca się w lecytynie. Siemię posiada wysoką zawartość tych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które usuwają nadmiar tzw. złego cholesterolu z organizmu. Siemię jest również bogate w łatwo przyswajalne białka, a szczególnie w egzogenne. Ponadto jest wyjątkowo bogate w tzw. fitohormony, a przez to zalecane jako środek wspomagający w profilaktyce nowotworowej. Siemię spożywane jest również w celu zwiększenia wilgotności śluzówki, stosowane przy suchym kaszlu. Foto: Instagram Marion Pascale (@ Siemię lniane to nieduże ziarna lnu pospolitego. Dzięki swoim właściwościom, są zaliczane do grupy tzw. superfoods. Siemię lniane może być również składnikiem w domowych zabiegach pielęgnacyjnych. Jak go używać. Co daje siemię lniane na twarzy? Siemię lniane na twarz – działanie Siemię lniane to niewielkie ziarna lnu pospolitego. Mają brązową lub lekko złotą barwę, a po zalaniu wodą nabierają ciemnobrązowej barwy i powiększają swoją objętość. Siemię lniane zawiera wiele cennych składników mineralnych i witamin. Nie bez powodu nasiona zaliczane są do grupy tzw. superfoods, czyli takiej o cennych właściwościach zdrowotnych. Najbardziej znaną odmianą ziaren jest siemię lniane brązowe. Istnieje jednak jeszcze siemię lniane złociste, które wyróżnia się bogatszą zawartością składników odżywczych. Jest przy tym odrobinę droższe od klasycznego, brązowego. Oba rodzaje można z łatwością znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Występują w postaci ziaren lub w formie zmielonej. Istnieje jeszcze olej pozyskiwany z nasion lnu – olej lniany. Olej lniany to cenne źródło kwasów omega-3 i omega-6. Działa antyoksydacyjnie, wspomaga trawienie i metabolizm i obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Siemię lniane zawiera: Cynk witaminy z grupy B, wapń, magnez, tyrozynę, kwasy omega-3 przeciwutleniacze, błonnik. Dzięki temu siemię lniane pozytywnie wpływa na produkcję hormonów tarczycy, dodane do posiłku obniża indeks glikemiczny potrawy, wspomaga trawienie, chroni przed wolnymi rodnikami i ma korzystne działanie na gospodarkę hormonalną kobiet. Siemię lniane bardzo łatwo można wprowadzić do swojej diety. Ziarna świetnie sprawdzą się jako posypka do kanapek, dodatek do sałatek, zup i innych potraw. Żeby pogłębić ich smak, można przysmażyć je na patelni, tak samo jak ziarna słonecznika czy dyni. Można też dodawać je do różnego rodzaju napoi. Sproszkowane siemię lniane świetnie sprawdzi się jako dodatek do soków czy koktajli. Ziarna można zalać wrzącą wodą i zostawić na 30 minut pod przykryciem. Po tym czasie napar z siemienia lnianego jest gotowy do wypicia. Siemię lniane na twarz – efekty Siemię lniane to nie tylko doskonały dodatek do dań. Ziarna mogą również służyć za wspaniały kosmetyk do ciała. Szczególnie dobrze sprawdzi się w pielęgnacji twarzy. Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6, omega-9 i cynk. Dzięki temu pomaga w leczeniu trądziku, łuszczycy czy egzmy. Witamina C zawarta w ziarnach rozjaśnia skórę, pomaga w walce z przebarwieniami. Sprawia, że zmarszczki mimiczne są mniej widoczne, cera staje się gładsza, nabiera blasku, odzyskuje równolity koloryt i staje się jędrniejsza. Siemię lniane to też świetne źródło witaminy E, czyli witaminy młodości. Witamina E na twarzy jest naturalnym przeciwutleniaczem, a wiec chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i opóźnia proces starzenia się skóry. Natomiast witaminy z grupy B zapewniają odpowiednie nawilżenie i jędrność cery, oraz dbają o jej gładkość. Kiedy siemię lniane jest zalane wodą, wypuszcza z siebie charakterystyczną maź. Ona również świetnie wpływa na poprawę stanu cery. Zawiera w sobie lignany, czyli substancje, które działają zarówno antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo i zwalczają wolne rodniki. Maseczka z siemienia lnianego – przepis Siemię lniane najlepiej sprawdzi się w domowych zabiegach pielęgnacyjnych. Wybrałyśmy trzy przepisy na maseczki do różnych typów cery, które nie tylko są tanie i szybkie w wykonaniu, ale także zapewniają świetne efekty. Jak zrobić maseczki z siemienia lnianego? 1. nawilżająca maska z siemienia lnianego i miodu Zobacz także: łyżka siemienia lnianego w proszku lub ziarnach, pół szklanki wody, łyżeczka miodu. Siemię lniane zagotuj w połowie szklanki wody. Jeśli używasz zmielonych nasion lnu, zalej je wodą i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Kiedy ostygnie dodaj do niego mód i wymieszaj wszystko. Taką mieszankę nałóż na twarz na ok. 20 minut. Miód nawilża, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne i dodatkowo przyspiesza gojenie się ran. Ta maska będzie idealna dla osób z cerą suchą lub wrażliwą. 2. Maska z siemienia lnianego i jogurtu dla cery trądzikowej 2 łyżeczki ziaren lub 1 łyżkę siemienia lnianego w proszku, 125 ml wody, 1 łyżka jogurtu naturalnego, cytryna. Ziarna siemienia lnianego zagotuj w 125 ml wody. Jeśli używasz lnu zmielonego, zalej go wodą i odstaw na 10 minut pod przykryciem. Do mieszanki dodaj łyżkę jogurty i odrobinę soku z cytryny. Jogurt naturalny zawiera cynk, wapń, kwas mlekowy i witaminy z grupy B. Dzięki temu reguluje wydzielanie sebum, działa ściągająco, koi trądzik i łagodzi stany zapalne. Oprócz tego poprawia nawilżenie cery i działa przeciwzmarszczkowo. Cytryna rozjaśnia skórę, zmniejsza widoczność przebarwień i działa antybakteryjne. Maska będzie idealną opcją dla osób z cerą trądzikową, tłustą i mieszaną. 3. Odżywiająca maska z siemienia lnianego i płatków owsianych 1 łyżka siemienia lnianego w ziarnach lub zmielonego, pół szklanki wody (125 ml), 1 łyżka płatków owsianych błyskawicznych. Siemię lniane w ziarnach zagotuj w ok. 125 ml wody. Jeśli używasz mielonego siemienia lnianego wystarczy zalać je wodą i pozostawić pod przykryciem na 10 minut. Poczekaj, aż siemię lniane ostygnie, a następnie dodaj do niego płatki owsiane i wymieszaj. Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw ją na ok. 20 minut. Płatki owsiane są naturalnym antyoksydantem, który opóźnia procesy starzenia skóry. działają przeciwzapalnie, odżywiają skórę i zapobiegają jej wysuszeniu. Maseczka z siemienia lnianego na twarz – opinie Na forach internetowych można zaleźć wiele pomocnych i wartościowych opinii na temat maseczki z siemienia lnianego. Oto kilka z nich: Włosy rzeczywiście bardzo fajnie nawilża i nabłyszcza, a na twarz nakładana na pewno ładnie wygładza i skutecznie nawilża szczególnie suchą i wrażliwą skórę...Ja ratowałam się maseczką z siemienia, kiedy miałam straszną wysypkę wokół ust - dermatolog nie do końca mogła stwierdzić co to było, ale na ulotce było napisane, że stosuje się przy trądziku różowatym, zapaleniu skóry wokół ust i inne takie. Namoczoną w przegotowanej wodzie albo toniku gazę (oczywiście odciśniętą) nakładam na twarz na to papkę razem z ziarenkami 20min i skóra jest jak nowa! A przy tej wysypce krostki jakby wchłonęły się i prawie nie było po nich śladu! Przy czym smarowanie maścią 4 dni nic nie dawało nawet najmniejszego rezultatu (bo umówmy się nie oczekiwałam spektakularnych rezultatów po tak krótkim czasie), a siemię jednocześnie złagodziło podrażanie i zaczerwienienie skóry - zanetka007 na Polecam zrobienie maseczki/papki ze zmielonego siemienia lnianego (w młynku) i małej ilości ciepłej wody, tak by wyszła papka/kleik. Trzeba dobrze rozrobić, bo len pęcznieje chwilę, dodać trochę soku z cytryny i nałożyć na buźkę i trzymać według uznania. Ciężko się zmywa, ale warto. Buzia jest gładziutka, nawilżona, superowa po niej! – Elle 22 na Maseczka ta nadaje się do każdego typu cery, ale szczególnie polecana jest do skóry suchej, skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Po jej zastosowaniu skóra będzie bardziej elastyczna i wygładzona, miękka. Znikną drobne zaczerwienienia i łuszczący się naskórek. Ma także właściwości oczyszczające pory skóry. Łyżkę siemienia lnianego gotować w szklance wody, mieszając tak długo, aż powstanie konsystencja papki. Wystudzić. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy (wcześniej można zrobić peeling), przykryć wilgotną, ciepłą gazą i potrzymać na twarzy przez około pół godzinki. Po tym czasie przemyć twarz wodą - beatrix_75 na

siemie lniane na twarz forum